Программа экзаменов по Синсин Тойцу До и Синсин Тойцу Айкидо

Сё Кю (возраст - от 10 лет и старше; стаж занятий – не менее 24 часов)
объединение сознания и тела
  1. тест стоя
  1. несгибаемая рука
  1. вытягивание одной руки с весом в нижней части
  1. сидя в сейза
  1. садиться и вставать
  1. Ки-дыхание (после всех тестов)

5-й кю (стаж занятий – не менее 30 часов после официальной регистрации членом общества Ки)

хитори ваза

куми ваза

  1. удемаваси ваза

1. катате-косадори кокюнаге

  1. удефури ваза

2. кататедори тенкан кокюнаге

  1. удефури чояку ваза

 
  1. сайо ваза

 
  1. усиро укеми (кувырок назад)

 
  1. зенпо укеми (кувырок вперед)

 

(претендент должен получить степень Сёкю в Синсин Тойцу До одновременно или до данного экзамена)

 

4-й кю (стаж занятий – не менее 30 часов после получения 5 кю)

хитори ваза

куми ваза

  1. иккё ваза

3. катадори иккё (ирими и тэнкан)

  1. зенго ваза

4. мунецуки котеороси

  1. хаппо ваза

5. ёкоменучи сихонаге (ирими и тэнкан)
  1. зенсин косин ваза

6. сёменучи кокюнаге

  1. кокю доса

 

 

Чу Кю (возраст - от 13 лет и старше; стаж занятий – не менее 24 часов после получения Сёкю)
объединение сознания и тела

Тесты в дополнение к тестам из программы на сёкю:

7. сидя со скрещенными ногами:
а) давление сзади
б) поднимание одного колена

  1. вытягивание одной руки и давление на запястье
  1. прогиб назад
  1. наклон вперед
  1. неподъемное тело

3-й кю (стаж занятий – не менее 30 часов после получения 4 кю)

хитори ваза

куми ваза

  1. фунакоги ваза
  1. катадори никкё (ирими и тэнкан)
  1. никкё ваза
  1. катадори санкё (ирими и тэнкан)
  1. санкё ваза
  1. катадори ёнкё (ирими и тэнкан)
  1. котеороси ваза
  1. ёкоменучи кокюнаге (зенпонаге)

(претендент должен получить степень Чукю в Синсин Тойцу До одновременно или до данного экзамена)

  1. рёотедори кокюнаге (зенпонаге)

 

2-й кю (стаж занятий – не менее 40 часов после получения 3 кю)

хитори ваза и тайги

куми ваза

  1. кахо текуби коса ваза
  1. усиротекубидори кокюнаге (зенпонаге)
  1. джохо текуби коса ваза
  1. усиротекубидори кубисиме санкёнаге
  1. усиро дори ваза
  1. рёотедори тенсинаге (ирими и тэнкан)  
  1. усиро текуби-дори зенсин ваза
  1. усиродори кокюнаге
  1. усиро текуби-дори косин ваза
  1. кататедори риотемочи кокюнаге (эн ундо)

Дзё кю (возраст - от 15 лет и старше; стаж занятий – не менее 48 часов после получения Чукю)
объединение сознания и тела

Тесты в дополнение к тестам из программы на сёкю и чукю:

12. откидывание:
а) назад на партнера
б) вперед на партнера

  1. стоя на одной ноге; вытягивание одной руки и давление на запястье
  1. поднимание обеих рук
  1. ходьба вперед с удержанием со стороны спины
  1. сидя со скрещенными ногами и поддерживая руки экзаменатора снизу с давлением на плечи

1-й кю (стаж занятий – не менее 40 часов после получения 2 кю)
Предэкзамен на 1 дан. Претендент должен быть готов показать или выполнить кайсё, гёсё, сосё для всех техник.

хитори ваза

куми ваза

 
  1. заги хандачи сёменучи кокюнаге
  1. заги хандачи мунецуки котеороси (катамеру)
  1. заги хандачи ёкоменучи кокюнаге (зенпонаге)
  1. мунецуки кокюнаге (зенпонаге)
  1. мунецуки кокюнаге (судори)
  1. мунецуки кокюнаге (каитеннаге)
  1. кататедори рёотемочи котеороси
  1. кататедори рёотемочи кокюнаге (хачинодзи)
  1. ёкоменучи котеороси (эн ундо)
  1. ёкоменучи кокюнаге (хачинодзи)
  1. сёменучи котеороси
  1. сёменучи иккё (ирими и тэнкан)
  1. усиротекубидори котеороси
  1. усиротекубидори иккё (ирими и тэнкан)

 

Сёдан (стаж занятий – не менее 60 часов после получения 1 кю)
Претендент должен быть сведущ во всех базовых техниках Айкидо и уметь обучать им других. Понимание фундаментальных принципов Ки-Айкидо во всех разделах обучения. Персональное доброжелательное отношение и включенность в практику отомо.

хитори ваза

куми ваза

(претендент должен получить степень Дзёкю в Синсин Тойцу До одновременно или до данного экзамена)

  1. ёкоменучи
    (5 техник)
  1. кататедори
    (5 техник)
  1. усиротекубидори
    (5 техник)
  1. тантодори (5 техник)
  1. кенги № 1
  1. дзёги № 1
  1. ёнингаке (рандори с четырьмя нападающими)

Нидан (стаж занятий – не менее 1 года после получения 1 дана)
Претендент должен обучать других и собственным примером демонстрировать следование Пути в додзе и вне его. Продолжение практики отомо.

хитори ваза

куми ваза (в дополнение к вышеуказанному)

 
  1. мунецуки
    (5 техник)
  1. сёменучи
    (5 техник)
  1. боккендори
    (5 техник)
  1. кенги № 2
  1. дзёги № 2
  1. гонингаке (рандори с пятью нападающими)

Сёден
объединение сознания и тела

Те же, что и для Дзё Кю, но испытания с более сильным Ки и согласно более строгим требованиям.

Сандан (стаж занятий – не менее 2 лет после получения 2 дана)

хитори ваза

куми ваза

(претендент должен получить степень Сёден в Синсин Тойцу До одновременно или до данного экзамена)

(в дополнение к вышеуказанному)

 

Исполнение одного из 30 тайги
(по выбору экзаменатора)

Экзаменационные критерии для детей

         
10 кю(желтый пояс) A, B, C

Развитие Ки и Хитори Ваза Куми Ваза
Тест стоя Кататекосадори -  кокюнаге(тенкан)
 Тест несгибаемая рука  Кататекосадори - котеороши (тенкан)
Тест сидя в сейза Кокю доса
Иккё ваза
Перемещения:  на коленях шикко (вперед, назад)
Укеми: кохо тенто ваза (перекаты назад со вставанием)
 
9 кю(желтый пояс) A, B, C Развитие Ки и Хитори Ваза Куми Ваза
Тест стоя Кататекосадори - кокюнаге(тенкан)
Тест несгибаемая рука
Тест сидя в сейза Кататекосадори - котеороши (тенкан)
Тест садиться и вставать
Кататедори - сихонаге (тенкан)
Зенго ваза (на две стороны) Катадори -  икке (ирими)
Перемещения:   зенсин-косин ваза Кокю доса
Укеми: уширо из положения сидя
 
8 кю (зеленый пояс) A,B,C Развитие Ки и Хитори Ваза Куми Ваза
Тест стоя Кататедори - кокю наге (тенкан)
Тест несгибаемая рука
Тест сидя давление на плечи спереди с удержанием рук Катадори - иккё (ирими и тенкан)
Тест удержание (обхват) партнером со стороны спины с движением вперед
Текуби фури ваза (встряхивание руками) Сёменучи - кокюнаге (тенкан)
Хаппо ваза Мунатсуки - котеороши (тенкан)
 Фунакоги ваза («гребля»)

Кататедори заги хандачи - кокюнаге (земпо)
 Перемещения:   зенсин-косин ваза
 Удефури чояку ваза
Укеми: мае и уширо из положения сидя
7 кю(синий пояс) A,B,C Развитие Ки и Хитори Ваза Куми Ваза
Пребывание в положении сидя с закрытыми глазами в неподвижности 5 минут Кататедори – кокюнаге (ирими и тенкан)
Сёменучи – котеороши (тенкан)
Тест стоя Ёкоменучи - сихонаге
Тест несгибаемая рука Кататедори – иккё (ирими и тенкан)
Тест вес руки в нижней части Уширо текубидори – кокюнаге (земпо)
Тест наклон вперед Уширо текубидори – иккё (ирими)
Тест прогиб назад
Сайю ваза
Перемещения:   Тенкан ваза
Уширо текубидори ваза Кататедори – кокюнаге земпо (3 варианта)
Укеми: мае и уширо стоя
6 кю(красный пояс) A,B,C Развитие Ки и Хитори Ваза Куми Ваза
Пребывание в положении сидя с закрытыми глазами в неподвижности 5 минут  Сёменучи кокюнаге
Тест стоя с подниманием вверх обеих рук
(на счет три)
 Тест протягивание одной руки с давлением на запястье  Кататедори – никкё (ирими и тенкан)
 Никкё ваза
 Котеороши ваза  Екоменучи – кокюнаге (земпо-екомен)
 Уде маваши ваза
Перемещения:   зенсин-косин ваза
(с тестированием)		 Риоте-тори тенчинаге (ирими)
Сайю чояку ваза Мунацуки кайтен - наге (ирими)
Удефури чояку ваза (с тестированием) Уширо текуби дори – котеороши
Укеми: мае в прыжке через 3 человек (стоящих в упоре на коленях) Тайги № 5

Формальная процедура проведения экзамена на степени в Развитии Ки
(Объединение Сознания и Тела)

Сёкю

Тест стоя

  1. экзаменатор стоит слева от экзаменуемого
  2. надавливать на левое плечо правой рукой
  3. касаться пальцами и давить равномерно

Несгибаемая Рука

  1. экзаменатор стоит слева от экзаменуемого
  2. взять левое запястье левой рукой, а правую руку положить сверху на локоть
  3. сгибать равномерно по направлению к плечу

Вытягивание одной руки с весом в нижней части

  1. экзаменатор стоит слева от экзаменуемого
  2. взять правой рукой под левым локтем
  3. давить прямо вверх равномерно

Тест сидя в Сейза

  1. экзаменатор стоит слева от экзаменуемого
  2. надавливать на левое плечо правой рукой
  3. касаться пальцами и давить равномерно

Садиться и вставать

  1. экзаменатор стоит слева от экзаменуемого
  2. тест производится в тот момент, когда экзаменуемый начинает касаться татами правым коленом
  3. с усилием  надавливать прямо назад на левое плечо правой рукой
  4. тестировать со стороны спины в тот момент, когда экзаменуемый начинает поднимать левое колено
  5. равномерно надавить прямо вперед на низ спины

Ки-дыхание (после всех тестов)

  1. экзаменатор слева от экзаменуемого
  2. дать начало выдоху хлопком по своему колену
  3. в конце выдоха равномерно надавить правой рукой на спину экзаменуемого прямо вперед
  4. надавить правой на левое плечо экзаменуемого спереди в конце вдоха

Чукю

Тест стоя

  1. такая же процедура, как на сёкю
  2. коснуться плеча экзаменуемого и надавить немедленно. Не ждать

Note: сделать паузу, чтобы увидеть если экзаменуемый среагирует

Несгибаемая Рука

  1. такая же процедура, как на сёкю
  2. изменить направление пальцев экзаменуемого назад скользя левой ладонью вдоль его пальцев

Note: пальцы экзаменуемого должны быть расслаблены, но вес - внизу

Вытягивание одной руки с весом в нижней части

  1. такая же процедура, как на сёкю
  2. коснуться руки экзаменуемого и поднимать ее незамедлительно. Не ждать

Note: не сталкиваться с локтем экзаменуемого

Тест сидя в Сейза

  1. такая же процедура, как на сёкю
  2. поменять место тестирования правой рукой неожиданно

Note: на первом толчке нужно сделать задержку перед тем как поменять место давления. Сохранять давление одинаковым

Садиться и вставать

  1. такая же процедура, как на сёкю

Сидя со скрещенными ногами
- давление сзади
а. толкать в лопатки равномерно обоими руками из положения стоя
- поднимание одного колена
б. сесть на колени сбоку. Поднимать вверх равномерно

Вытягивание одной руки и давление на запястье

  1. стоять с отставленной правой ступней вперед
  2. взять запястье легко
  3. давить к плечу равномерно

Прогиб назад

  1. стоять слева от экзаменуемого
  2. надавить на левое плечо прямо вниз обеими руками.

Note: наложить ладони на плечо и давить равномерно

Наклон вперед

  1. стоять позади экзаменуемого
  2. коснуться бедер слегка и толкнуть прямо вперед

Note: кончики пальцев смотрят во время давления прямо вперед

Неподъемное тело

  1. стоять перед экзаменуемым
  2. коснуться  руками в подмышках экзаменуемого
  3. поднять прямо вверх

Note: плечи экзаменуемого должны быть расслабленны и оставаться в прежней позиции

Ки-дыхание

  1. такая же процедура, как на сёкю

Note: наблюдать за спокойствием перехода между вдохами и выдохами

Дзёкю

Тест стоя

  1. стоять напротив экзаменуемого
  2. коснуться кончиками пальцев, затем ладонью
  3. давить ладонью прямо вперед

Note: подходить с расширяющимся Ки. Расслабить давящую руку 

Несгибаемая Рука

  1. такая же процедура, как на чукю
  2. расширять Ки перед контактом с экзаменуемым

Note: нужно почувствовать вес руки под мизинцем экзаменуемого

Вытягивание одной руки с весом в нижней части

  1. такая же процедура, как на чукю
  2. поднимать запястье прямо вверх

Note: наблюдать реакцию экзаменуемого

Тест сидя в Сейза

  1. такая же процедура, как на чукю
  2. расширять Ки перед контактом с экзаменуемым

Note: расслабить давящую руку

Садиться и вставать

  1. такая же процедура, как на чукю

Note: экзаменуемый должен двигаться более естественно

Сидя со скрещенными ногами
- давление сзади
а. наложить ладони (пальцы вверх) под лопатками. Давить вверх и вперед
Note: используйте реакцию экзаменуемого когда давите
- поднимание одного колена
б. та же процедура, как на чукю, но выполненная немедленно после давления со стороны спины
Note: расслабить поднимающие руки

Вытягивание одной руки и давление на запястье

  1. такая же процедура, как на чукю
  2. держать мягко, и слегка приподнимая
  3. толкать к плечу

Note: расширять Ки. Расслабить руку. Смотреть за реакцией

Прогиб назад

  1. такая же процедура, как на чукю

Note: почувствовать, если одна точка экзаменуемого ниже

Наклон вперед

  1. такая же процедура, как на чукю

Note: расслабить давящие руки

Неподъемное тело

  1. такая же процедура, как на чукю
  2. на мгновение задержаться перед подъемом

Note: смотреть за реакцией экзаменуемого

Откидывание:
- назад на партнера
а. такая же процедура, как на чукю
- вперед на партнера
б. такая же процедура, как на чукю

Вытягивание одной руки и давление на запястье, стоя на одной ноге

  1. стоять напротив экзаменуемого
  2. взять левое запястье экзаменуемого после поднимания им/ей колена
  3. давить к плечу

Поднимание обеих рук

  1. стоять напротив экзаменуемого
  2. медленно считать: 1-2-3
  3. слегка коснуться плеча экзаменуемого и надавить назад

Note: смотреть у экзаменуемого:

  1. вес падает к кончикам пальцев ног
  2. плечи сохраняют неподвижность в время взмахов руками
  3. на счет три пальцы находятся в сейси

Ходьба вперед с удержанием со стороны спины

  1. обхватить руками за плечи до контакта суставами больших пальцев
  2. держать экзаменуемого с Ки

Note: смотреть у экзаменуемого:

  1. вес падает к кончикам пальцев ног
  2. сохраняется та же позиция в процессе движения
  3. двигается вперед естественно

Сидя со скрещенными ногами и поддерживая руки экзаменатора снизу с давлением на плечи

  1. стоять напротив экзаменуемого
  2. коснуться плеч экзаменуемого пальцами вверх и толкать прямо вперед

Note: можно использовать физическую силу

Ки-дыхание (после всех тестов)

  1. такая же процедура, как на чукю

Note: смотреть у экзаменуемого:

  1. в начале выдоха и вдоха сохраняется спокойствие
  2. сейси между выдохом и вдохом